看見沉默的呼喊——陪伴青少年走過心理健康困擾
……也在尋找屬於自己真正的身分與方向。在文化交錯的夾縫中，他們常常必須同時扮演不同角色——在家裡是順從、懂事的孩子；在外面，又要試着融入多元社會、建立自我價值與社交圈。
林呂寧華（休士頓角聲心理輔導中心主任）
這樣的雙重甚至多重壓力，使許多年輕人默默承受沉重的心理負擔。然而諷刺的是，這些深刻的心理掙扎在亞裔社群中長期被忽視、淡化，甚至被視為不……
當孩子說「不想上學」時：醫師教你用三句話化解開學焦慮，建立孩子安全感
……(Tina Cai Lam, MD)分享了她對於孩子開學焦慮的專業觀點。本文得到林醫師授權整理及翻譯訪談內容及建議，幫助父母更好地理解與支持孩子，一起面對開學的焦慮。由林呂寧華整理翻譯。
理解孩子的情緒 請他們說出來
林醫師指出，孩子在開學前夕，常常像坐上情緒的「雲霄飛車」。有些孩子迫不及待想回到學校；有些孩子則緊張到肚子痛、失眠，甚至不……
孩子拒學心慌慌？心理師親授7大暖心對策，助孩子重拾校園自信！
……助孩子找到適合自己的學習和生活方式。只要我們堅定不移地與孩子同行，他們一定能夠克服困難，迎接更加美好的未來。
（作者謝齡慧：M. ED，LPCA，心理治療師實習生，由林呂寧華LPCS督導）
孩子不願上學怎麼辦？|謝齡慧……
“上帝讓我離開教室，卻走進了更深的戰場”｜學校教師轉型心理治療師的真實故事
我是持牌專業心理治療師實習生（LPCA，由林呂寧華LPCS督導），同時也持有專業校園諮商師執照。在我的職業生涯中，我從學校老師轉型為一名專業心理治療師，並致力於幫助青少年克服心理挑戰，促進他們的心理健康。這段過程中，我深刻了解青少年心理發展的複雜性，並且通過專業的心理輔導技巧及治療模式，為青少年及其家庭提供支持。
從學校老師到諮商師
在職……
孩子寧願發朋友圈，也不和你說話？這4招讓TA主動找你聊
……的成人孩子都需要我們以禱告成為他們生命中的保護及後盾。
在這裡，我祝福讀者在新的一年，與我們的成人子女建立更深的關係，享受兒孫之福。
如何與成年子女建立有效的溝通|林呂寧華……
別讓手機成為孩子的「電子枷鎖」！父母如何重建親子互動？專家建議的實用策略！
……這期間幫助他培養一些好習慣，接受有助戒除癮癖的心理輔導。防範勝於治療，期望在父母的引導和配合下，孩子學會健康地、恰當地使用電子產品、電腦和電話。
幫孩子脫離電遊綑綁|林呂寧華……
智慧引導：讓孩子脫離電子遊戲的綑綁，重回真實生活
……間幫助他培養一些好習慣，接受有助戒除癮癖的心理輔導。防範勝於治療，期望在父母的引導和配合下，孩子學會健康地、恰當地使用電子產品、電腦和電話。
幫助孩子脫離電遊的綑綁|林呂寧華……
哪些孩子容易對電子遊戲上癮、容易被電子產品綑綁？原來是：想逃避和無目標
……以自拔。不過，當他們發覺自己心目中很重要的目標，會因電玩或電子產品而受到攔阻時，他們或會從中產生動力，願意接受幫助，去改變時常面對電腦的習慣。
怎樣的孩子容易上癮？|林呂寧華（資深心理輔導員）……
「電子產品」威脅青少年，大腦受損情況嚴重。專家警告「電子海洛英」危害不容忽視，必須引起重視
沉迷電子產品 情況令人擔心
林呂寧華（資深心理輔導員）
我從事心理輔導工作已30多年，最近有很多父母前來尋求輔導及幫助，因為他們的子女終日沉迷上網、打機，不但學業一落千丈，脾氣也越來越暴躁，令父母十分擔心。原來網上遊戲和電子產品已不知不覺地嚴重影響着下一代的青少年。
記得有一次乘搭短途飛機，在機上見到一對年輕的外籍夫婦，身邊帶着一名藍眼……
高中畢業總盼望能考上心儀大學，若是被拒，難免失落。這時最需要父母支持、了解及接納
……憑着對上帝、對父母的信心，知道自己被父母及家人愛及接納，會使他們建立自信、正確的自我價值觀，勇敢面對人生不同考驗。這比名校一紙證書更為寶貴。
大學通知書帶來的喜與憂|林呂寧華（角聲輔導中心主任）……
失去親人而陷入哀傷是自然及正常的反應，聆聽及陪伴可以幫助他們走出哀傷
……的幽谷走出來，在哀傷中尋找到新的人生意義，在上帝那裡重新得力，繼續人生的旅程。但願我們的聆聽及陪伴，能夠讓這個哀傷的世代經歷基督的愛及永恆的盼望。
如何安慰哀傷的人|林呂寧華……
常聽見自殺消息爲之痛惜 | 教您察覺自殺傾向，及時關懷、挽救寶貴生命
……為之痛惜。如果能夠即時挽救這些寶貴生命，避免家人無盡的傷痛，該多好！我帶著既沉重又有期盼的心，參加達拉斯角聲社區中心在1月8日網上舉辦的預防自殺講座「我要活下去」。講員林呂寧華師母是休士頓角聲輔導中心主任、德州註冊心理輔導治療師及督導，經驗豐富，她帶來一系列有力的數據和心理輔導專業的資訊。（以下是內容節錄）
讓我驚訝的事——自殺竟然是最危險……
了解疫情中青少年的抑鬱情緒
……足夠的水、Vitamin D）太陽光、適量社交
面對憂鬱者合適的反應
同理心
支持
聆聽（不用多言）
陪伴
生活上的幫助
照顧者需要自我照顧@
林呂寧華……
各地暴力和財產罪案頻繁，休士頓大學刑事司法教授王曉明 「漫談個人和家庭安全」
……從每天收到的媒體訊息，看到失業人口增加，世界各地頻傳殺人案件……面對生命的不確定性，個人和家庭的安全也就顯得越發重要！福遍中國教會和角聲休士頓分會聯合舉行退修會，主持人林呂寧華師母邀請休士頓大學城中校區(UHD)王曉明教授與大家講解「漫談個人和家庭安全」。
需要安全感
王教授在進入主題前，先用互動方式，請大家發表對「安全」的看法。與會者踴……
疫情及災情下，焦慮抑鬱個案急增，角聲德州分會擴展心理輔導服務
德州角聲疫中求變
過去一年，美國德州除了經歷新冠肺炎疫情肆虐，還遭受特大雪災的吹襲，角聲佈道團德州分會輔導中心主任林呂寧華師母(Lily)形容這一年是風雨之年，但在突如其來改變中，依然看見上帝的應許實在，而且常見「彩虹」。
德州分會一直提供專業心理輔導服務及講座，但疫情期間，很多服務都要改為網上進行，是一個重大的改變與挑戰。
輔導由……